Manfaat jamur tiram secara medis

Manfaat jamur tiram bagi kesehatan manusia sangat banyak ternyata., khasiat tumbuhan jamur sudah tidak diragukan lagi dan sudah biasa dijadikan racikan obat-obatan tradisional terutama di Negara china, obat-obatan dari bahan jamur ini sudah sejak lama ditemukan oleh para peneliti obat herbal diseluruh dunia.

Banyak jenis jamur yang telahditemukan diseluruh dunia, dan sebagian besar dinilai mampu memberikan kontribusi besar untuk industry produk obat-obatan herbal. Namun dari sekian banyak jamur tidak semuanya dapat dikonsumsi seperti biasa, jenis jamur ini hanya dapat dibuat sebagai bahan obat-obatan

Berbeda dengan Jamur  tiram, jamur ini bisa dikonsumsi sebagai sayur-mayur dan bahkan saat ini banyak dibuat produk makanan ringan, seperti kerupuk jamur, crispy jamur, bakso jamur dan lainnya. Dan ternyata jamur tiram pun memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh karena jamur tiram memiliki kandungan gizi yang sangat melimpah diantaranya adalah :

1.  Asam lemak tidak jenuh


2.  Protein


3. Vitamin B1,B2,c,D2


4. Rendah kolestrol


5. Lemak kalori


6. Kalsium


7. Magnesium


8. Zat besi


9. Fosfor


10. 9 Zat Asam amino yaitu :

• lisin


• fenilalanin


• isoleusin


• valin


• triptofan


• lisin


• threonin


• leusin


• metinin

Dan manfaat jamur tiram sebagai berikut :

Jamur tiram dapat membantu Perkembangan janin

Untuk ibu hamil mengkonsumsi jamur tiram putih sangatlah baik karena kandungan nutrisi pada jamur tiram dapat membatu meningkatkan jumlah oksigen serta sel darah merah, sehingga sangat baik untuk pertumbuhan janin serta mencukupi asupan gizi hingga tiba masa persalinan.

Jamur tiram dapat  Mencegah pertumbuhan tumor dan kutil

Nutrisi yang terkandung didalam jamur tiram berfungsi untuk  menghambat pertumbuhan sel tumor dan juga tumor jinak yang biasanya berbentuk seperti kutil. Serta zat besi pada jamur dapat menghambat dan dan mencegah sel tumor masuk ke jaringan tubuh dengan cara mempercepat pertumbuhan limfosit.

Jamur tiram bisa Menangkal efek buruk radikal bebas

Kandungan Vitamin B,C dan D2 bermnafaat sebagai anti oksidan yang terbilang kuat dan mampu melawan efek buruk radikal bebas dari udara seperti debu, asap serta partikel beracun lainnya pada tubuh .

Jamur tiram dapat membantu Menurunkan kolesterol

Dapat menurunkan kolesterol jika di konsumsi secara rutin setiap hari

Jamur tiram berguna untu Pemenuhan protein harian

Protein pada jamur tiram putih lebih banya disbanding susu sapi, jadi jika anda memerlukan asupan protein lebih banyak dapat megkonsumsi jamur secara rutin setiap hari, sehingga kebutuhan protein anda terpenuhi

Jamur tiram dapat membantu Menurunkan tekanan darah

Nah untuk anda penderita tekanan darah tinggi dapat mengkonsumsi jamur untuk menstabilkannya, dengan zat Ergosterol yang terkandung didalam jamur tiram akan mampu memaksimalkan fungsi Vitamin D dengan bantuan sinar matahari.

Jamur tiram berguna untuk Mencegah dan menyembuhkan kanker payudara

Zat Glucan dan asam linoleat yang terkandung didalam jamur tiram akan memberikan manfaat sebagai pencegah kanker pada payudara

Jamur tiram bisa berkhasiat sebagai Anti mikroba

Zat anti bakteri serta anti mikroba dapat membantu proses penyembuahn pada luka serta iritasi ringan pada jaringan tubuh.

Jamur tiram dapat Mempertebal kekebalan tubuh

Kandungan magnesium yang kaya pada jamur mampu meningkatkan kekebalan tubuh serta mempercepat proses penyembuhan pada luka bakar atau luka sayat dan jahitan pasca operasi

Jamur tiram bisa Mencegah pertumbuhan sel kanker prostat

Jika dikonsumsi secara teratur Kandungan selenium yang tinggi pada jamur tiram dapat mencegah serta mengobati kanker prostat secara perlahan.

Jamur tiram dapat Menyehatkan jaringan hati

Kesehatan hati akan terjaga dengan mengkonsumsi jamur tiram putih karena mengandung nutrisi yang lengkap sehingga mampu mengeluarkan racun pada jaringan hati

Jamur tiram bisa Menurunkan bobot tubuh

Air yang terkandung pada jamur tiram sangat tingga sekitar 80% serta kekayaan protein dan rendah kalori , dengan kandungan tersebut akan mampu membakar lemak lebih cepat sehingga dpat dengan cepat menurunkan berat badan.

jamur tiram dapat membantu Mencerdaskan otak

Kandungan nutrisi yang sempurna pada jamur ini bisa meningkatkan kualitas sel-sel pada otak menjadi lebih baik, dan sensitive terhadap informasi-informasi yang disampaikan tubuh , dan otak akan mudah mencerna semua informasi tersebut, jika dikonsumsi oleh anak-anak dapat mempertajam kecerdasan otak mereka.

Jamur tiram bisa memberikan Cadangan energi tubuh

Dapat meningkatkan stamina serta menjadikan tubuh kita tidak mudah lelah dan lesu disaat elakukan aktivitas, karena Nutrisi pada jamur tiram akan memenuhi kebutuhan energy selama 24 jam

Manfaat jamur tiram juga berkhasiat Melancarkan sirkulasi darah

Manfaat Nutrisi jamur juga bermanfaat untuk melancarakan sirkulasi darah sehingga anda akan terhindar dari kejang otot, sakit pinggang serta pegal-pegal.

Bagaimana apakah sekarang anda semakin suka dengan jamur jenis ini setelah mengetahui manfaat jamur tiram yang begitu banyak.